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黑糖紅棗姜茶有什么功效與作用

病情描述:

黑糖紅棗姜茶有什么功效與作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

黑糖紅棗姜茶具有溫中散寒、補(bǔ)血益氣、緩解痛經(jīng)、增強(qiáng)免疫力等功效，適合氣血不足、體寒怕冷、經(jīng)期不適等人群適量飲用。
1、溫中散寒
生姜中的姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀，黑糖與紅棗能輔助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，適合風(fēng)寒感冒初期或胃寒腹痛時(shí)飲用。
2、補(bǔ)血益氣
紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，搭配黑糖可提升血紅蛋白合成效率，緩解面色蒼白、乏力等輕度貧血癥狀。
3、緩解痛經(jīng)
姜的鎮(zhèn)痛成分與黑糖的鉀離子協(xié)同作用，能減輕子宮平滑肌痙攣，對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)引起的下腹墜脹有緩解效果。
4、增強(qiáng)免疫
紅棗多糖和姜烯酚具有抗氧化活性，可刺激免疫細(xì)胞增殖，在季節(jié)交替時(shí)飲用有助于預(yù)防呼吸道感染。
飲用時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，糖尿病患者及陰虛火旺體質(zhì)者慎用，持續(xù)不適需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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