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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若需促進體內(nèi)代謝廢物排出，可以適量吃西藍花、菠菜、蘋果、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃谷胱甘肽、水飛薊素、硫辛酸、益生菌等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 西藍花

    西藍花富含硫代葡萄糖苷，可激活肝臟解毒酶活性，促進毒素代謝。

    2. 菠菜

    菠菜含有葉綠素和膳食纖維，能吸附腸道毒素并加速其排出。

    3. 蘋果

    蘋果中的果膠可與重金屬結(jié)合，減少腸道對毒素的吸收。

    4. 黑木耳

    黑木耳富含植物膠質(zhì)，能清除消化道殘留雜質(zhì)。

    二、藥物

    1. 谷胱甘肽

    谷胱甘肽是體內(nèi)重要抗氧化劑，可直接中和自由基。

    2. 水飛薊素

    水飛薊素具有保肝作用，可增強肝臟解毒功能。

    3. 硫辛酸

    硫辛酸兼具水溶性和脂溶性，能全面清除自由基。

    4. 益生菌

    益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減少毒素產(chǎn)生。

    日常需保持充足飲水，適量運動促進排汗，避免高脂高糖飲食，定期進行健康體檢。

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