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吃海參有什么作用和功效
病情描述:
吃海參有什么作用和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    海參具有滋陰補腎、增強免疫力、延緩衰老、促進傷口愈合等功效，適合體質(zhì)虛弱、術(shù)后恢復等人群適量食用。

    1、滋陰補腎

    海參富含精氨酸和鋅元素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀，中醫(yī)常用于調(diào)理腎陰不足。

    2、增強免疫

    海參中的活性多糖能刺激免疫細胞增殖，提升機體抗病能力，對易感冒人群有一定輔助保護作用。

    3、延緩衰老

    海參含有的膠原蛋白和抗氧化物質(zhì)可減少自由基損傷，幫助維持皮膚彈性，減緩器官功能退化。

    4、促進修復

    海參皂苷和粘多糖能加速組織再生，對手術(shù)后傷口愈合、骨折恢復具有營養(yǎng)支持作用。

    建議每周食用2-3次干品海參，避免與含鞣酸食物同食，過敏體質(zhì)者需謹慎嘗試，食用后出現(xiàn)不適應(yīng)及時就醫(yī)。

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