權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)陰虛火旺或需要滋陰調(diào)理的情況，可以適量吃銀耳、黑芝麻、百合、鴨肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、麥味地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
銀耳富含植物膠質(zhì)和多種氨基酸，有助于潤(rùn)肺養(yǎng)陰，改善口干咽燥癥狀。
黑芝麻含豐富不飽和脂肪酸和維生素E，能滋補(bǔ)肝腎，緩解頭暈耳鳴等陰虛癥狀。
百合具有清心安神、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，適合心煩失眠、干咳少痰的陰虛體質(zhì)。
鴨肉性涼味甘，可滋陰養(yǎng)胃，對(duì)潮熱盜汗、咽干口渴有調(diào)理作用。
由熟地黃等藥材組成，主治腎陰虧損引起的腰膝酸軟、耳鳴遺精。
在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母黃柏，適用于陰虛火旺導(dǎo)致的骨蒸潮熱。
側(cè)重滋補(bǔ)腎陰，改善真陰不足引起的頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)。
添加麥冬五味子，對(duì)肺腎陰虛導(dǎo)致的久咳虛喘有較好療效。
日?？纱钆渖徸?、山藥等食材煲湯，避免辛辣燥熱食物，適度進(jìn)行八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)輔助調(diào)理。
