權(quán)威問(wèn)答
海棠果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含維生素C、膳食纖維、有機(jī)酸及多種抗氧化物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力。適量食用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但需注意控制攝入量避免胃腸不適。
海棠果含有豐富的維生素C，有助于抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成，對(duì)皮膚健康和免疫力提升有益。
海棠果中膳食纖維含量較高，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助預(yù)防便秘，維持腸道健康。
海棠果中的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸等，能刺激消化液分泌，增進(jìn)食欲并幫助消化。
海棠果含有多酚類等抗氧化成分，有助于清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。
建議將海棠果作為日常水果適量食用，避免空腹大量進(jìn)食，過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試。
