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牛初乳最佳服用方法

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牛初乳最佳服用方法

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

牛初乳一般建議空腹或餐前30分鐘服用，最佳服用方式主要有溫水沖服、搭配蜂蜜調(diào)味、避免與高溫食物同服、分次小劑量服用。
1、溫水沖服
使用40℃以下溫水沖泡，高溫會(huì)破壞免疫球蛋白活性成分。
2、搭配蜂蜜
可添加少量蜂蜜改善口感，但糖尿病患者應(yīng)避免加糖。
3、避開(kāi)高溫
服用后2小時(shí)內(nèi)不宜飲用過(guò)熱飲品，防止有效成分失活。
4、分次服用
每日總量分2-3次服用，單次不超過(guò)10克，有助于提高吸收率。
建議根據(jù)個(gè)體體質(zhì)調(diào)整服用方案，過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎，服用期間觀察有無(wú)胃腸不適反應(yīng)。

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