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開(kāi)合跳躍后能燃燒脂肪嗎？

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問(wèn)題描述：
開(kāi)合跳跳完之后能燃脂嗎

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果每天可以堅(jiān)持開(kāi)合跳運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以起到減肥的效果，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以有效的消耗身體里面多余的脂肪，開(kāi)合跳屬于有氧運(yùn)動(dòng)，也屬于全身性的運(yùn)動(dòng)，但是一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的時(shí)間才可以。

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