健康知道
燕兒飛動作可能加重腰椎間盤突出，腰椎間盤突出患者應(yīng)避免該動作。腰椎間盤突出主要由退行性改變、外傷、長期勞損、遺傳因素等原因引起。
1、退行性改變隨著年齡增長椎間盤水分流失彈性下降，日常需避免久坐久站，可進行游泳等低沖擊運動。
2、外傷因素急性外力作用導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，急性期需臥床休息，醫(yī)生可能使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物緩解癥狀。
3、長期勞損重復(fù)彎腰動作累積性損傷椎間盤，建議調(diào)整坐姿使用腰靠，物理治療可采用超短波和牽引。
4、遺傳因素膠原蛋白合成異常增加患病風(fēng)險，需加強核心肌群鍛煉，醫(yī)生可能建議使用洛索洛芬鈉、維生素B12、替扎尼定等藥物。
腰椎間盤突出患者應(yīng)睡硬板床，避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動作，癥狀持續(xù)需及時至骨科或康復(fù)科就診。
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