健康知道
女性小腿酸痛可能由肌肉疲勞、缺鈣、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息補鈣、穿戴彈力襪、物理治療等方式緩解。
1、肌肉疲勞長時間站立行走或運動過度會導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為小腿脹痛。建議減少活動量，局部熱敷按摩，無須用藥。
2、缺鈣鈣離子缺乏可能引起肌肉痙攣性疼痛，常見于孕期或絕經(jīng)期女性。可通過補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物，配合曬太陽改善。
3、靜脈曲張下肢靜脈瓣膜功能不全可能導(dǎo)致血液淤積，伴隨小腿沉重感?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，嚴(yán)重時需服用邁之靈片或進(jìn)行靜脈射頻消融術(shù)。
4、腰椎問題腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時，會出現(xiàn)放射性小腿酸痛。需通過腰椎牽引緩解，必要時使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。
日常避免久站久坐，睡前可抬高下肢促進(jìn)血液回流，若持續(xù)不緩解建議就醫(yī)排查深靜脈血栓等嚴(yán)重疾病。
