健康知道
肩周炎疼痛可通過熱敷、藥物治療、康復訓練、局部封閉等方式緩解。肩周炎通常由肩關節(jié)勞損、炎癥反應、肌肉粘連、鈣鹽沉積等原因引起。
1、熱敷使用40℃左右熱毛巾每日敷患處，促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。避免燙傷皮膚，單次熱敷不超過20分鐘。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕炎癥疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片幫助緩解痙攣。需在醫(yī)生指導下使用。
3、康復訓練鐘擺運動、爬墻訓練等被動活動可逐步恢復肩關節(jié)活動度。訓練強度以不引起劇烈疼痛為度，每日重復進行。
4、局部封閉對于頑固性疼痛，醫(yī)生可能采用利多卡因聯(lián)合糖皮質(zhì)激素進行痛點注射，短期內(nèi)顯著改善癥狀。每年治療不超過3次。
建議避免提重物及過度使用患側(cè)手臂，睡眠時保持肩部保暖，疼痛持續(xù)加重需及時至骨科就診評估。
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