健康知道
下背痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。可通過熱敷、按摩和適當(dāng)休息緩解癥狀。
2、腰椎間盤突出：椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致椎間盤突出壓迫神經(jīng)，常伴有下肢放射痛和麻木感。可使用塞來昔布、甲鈷胺、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。
3、骨質(zhì)疏松：鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低，輕微外傷即可引發(fā)椎體壓縮性骨折，表現(xiàn)為持續(xù)性背痛和身高縮短。需補充鈣劑和維生素D，必要時使用阿侖膦酸鈉治療。
4、強直性脊柱炎：自身免疫性疾病主要累及骶髂關(guān)節(jié)和脊柱，晨僵和夜間痛是典型癥狀。可使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、阿達(dá)木單抗等藥物控制病情進(jìn)展。
建議避免久坐久站，保持正確姿勢，適度進(jìn)行腰背肌鍛煉，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
