健康知道
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手腕腫痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。手腕腫痛通常由外傷、勞損、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期停止手腕活動(dòng)并用支具固定，減少關(guān)節(jié)摩擦和炎癥滲出，適合輕微扭傷或過度使用導(dǎo)致的無菌性炎癥。
2、冷敷熱敷48小時(shí)內(nèi)冰敷每次15分鐘緩解腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，適用于韌帶拉傷或慢性勞損引起的腫痛。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可消炎鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松。
4、手術(shù)治療腕管綜合征或嚴(yán)重肌腱斷裂需行神經(jīng)松解術(shù)、肌腱修復(fù)術(shù)，通常伴隨麻木或活動(dòng)障礙等神經(jīng)壓迫癥狀。
避免提重物及重復(fù)性手腕動(dòng)作，可適當(dāng)進(jìn)行抓握力訓(xùn)練增強(qiáng)腕部肌肉穩(wěn)定性，若持續(xù)腫脹需排查痛風(fēng)或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
