健康知道
左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼可能與肌肉拉傷、筋膜炎、頸椎神經(jīng)壓迫、肱骨外上髁炎等因素有關(guān)，可通過休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。
1、肌肉拉傷運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)時(shí)用力過猛可能導(dǎo)致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹。建議減少活動(dòng)，初期冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏。
2、筋膜炎長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或受涼可能引發(fā)肌筋膜炎癥，疼痛呈酸脹感且活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^局部按摩、紅外線理療改善，藥物選擇包括塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片。
3、頸椎神經(jīng)壓迫頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致放射性疼痛，常伴頸部不適。需完善頸椎磁共振檢查，治療可用甲鈷胺片、維生素B1片配合頸椎牽引。
4、肱骨外上髁炎反復(fù)前臂旋轉(zhuǎn)動(dòng)作易引發(fā)肱骨外上髁肌腱炎，疼痛集中于肘關(guān)節(jié)外側(cè)并向手臂放射。急性期應(yīng)制動(dòng)，可局部注射利多卡因緩解癥狀，口服布洛芬緩釋膠囊。
日常應(yīng)避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，疼痛持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)排查肌腱斷裂等嚴(yán)重情況。
