健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子期間接觸冷水可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、受涼感冒、子宮收縮不良及免疫力下降等問題。
1、關(guān)節(jié)疼痛產(chǎn)后女性體內(nèi)激素變化使韌帶松弛，冷水刺激可能引發(fā)關(guān)節(jié)受寒，表現(xiàn)為手腕、膝蓋等部位酸痛。建議用溫水洗漱，疼痛明顯時可熱敷緩解。
2、受涼感冒產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，冷水接觸易導(dǎo)致體溫驟降，增加呼吸道感染風(fēng)險。若出現(xiàn)鼻塞、發(fā)熱等癥狀，家長需及時協(xié)助就醫(yī)，避免發(fā)展為支氣管炎。
3、子宮恢復(fù)延遲寒冷刺激可能影響子宮血管收縮，導(dǎo)致惡露排出不暢或?qū)m縮痛加重。建議使用暖水袋熱敷下腹部，必要時遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等藥物。
4、免疫力降低冷水刺激可能擾亂產(chǎn)后自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，加重疲勞感。家長需保證產(chǎn)婦充足休息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)，必要時遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒調(diào)節(jié)免疫。
坐月子期間建議全程使用溫水，注意四肢保暖，飲食可增加生姜、紅棗等溫補(bǔ)食材，若出現(xiàn)持續(xù)不適需及時就醫(yī)評估。
