健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子臉部受涼可通過熱敷按摩、加強(qiáng)保暖、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、藥物治療等方式緩解。臉部受涼通常由冷風(fēng)刺激、氣血不足、免疫力下降、受寒感冒等原因引起。
1、熱敷按摩用溫?zé)崦矸竽槾龠M(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉緊繃，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意溫度避免燙傷。
2、加強(qiáng)保暖佩戴棉質(zhì)護(hù)額或圍巾遮擋面部，避免直接吹風(fēng)，外出時選擇防風(fēng)口罩，室內(nèi)保持恒溫避免溫差過大。
3、調(diào)整環(huán)境保持房間溫度在24-26攝氏度，使用加濕器維持濕度在50%-60%，定時通風(fēng)時產(chǎn)婦暫離房間。
4、藥物干預(yù)若伴隨頭痛或感冒癥狀，可遵醫(yī)囑使用正柴胡飲顆粒、川芎茶調(diào)散或玉屏風(fēng)散等中成藥，需排除藥物過敏史。
月子期間避免直接吹空調(diào)冷風(fēng)，飲食可適量添加姜湯、紅棗等溫補(bǔ)食材，若出現(xiàn)持續(xù)頭痛或發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。
