急性腸胃炎胃痛如何緩解
急性腸胃炎胃痛可通過熱敷腹部、補充電解質(zhì)、服用藥物、調(diào)整飲食、臥床休息等方式緩解。急性腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑憩F(xiàn)為胃痛、腹瀉、惡心等癥狀。
用溫?zé)崦砘驘崴笤谖覆浚瑴囟瓤刂圃?0-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛，同時促進局部血液循環(huán)。注意避免燙傷皮膚，兒童及皮膚感覺遲鈍者需家長協(xié)助控制溫度。若熱敷后疼痛加劇或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停止。
口服補液鹽散或飲用淡鹽水、米湯等，每10-15分鐘補充50-100毫升液體。腹瀉嘔吐會導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失，引發(fā)脫水或肌肉痙攣。可選用口服補液鹽散，其中含有葡萄糖和電解質(zhì)配比更科學(xué)。避免一次性大量飲水刺激胃腸。
蒙脫石散可吸附病原體并保護胃腸黏膜，消旋山莨菪堿片能解除平滑肌痙攣，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行聯(lián)用止瀉藥掩蓋病情。服藥后若出現(xiàn)腹脹加重或皮疹需及時就醫(yī)。
發(fā)病初期暫禁食4-6小時，之后逐步嘗試米湯、藕粉等流食，過渡到饅頭、面條等低渣食物。避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物及辛辣刺激飲食。少食多餐，每日進食5-6次，單次食量為平時1/3。癥狀緩解后仍需保持3-5天清淡飲食。
采取屈膝側(cè)臥位減輕腹部張力，每2小時變換體位防止壓瘡。保持環(huán)境安靜，避免情緒緊張加重疼痛。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或意識模糊需立即就醫(yī)。恢復(fù)期避免劇烈運動，癥狀完全消失48小時后再逐步恢復(fù)日?；顒?。
急性腸胃炎期間須避免攝入酒精、咖啡因及高脂食物，恢復(fù)后2周內(nèi)慎食生冷海鮮。注意餐具消毒與手衛(wèi)生，處理嘔吐物時戴手套。建議準(zhǔn)備電子體溫計和口服補液鹽作為家庭常備物品。若胃痛超過24小時未緩解或伴有嘔血、黑便等癥狀，應(yīng)及時至消化內(nèi)科就診完善血常規(guī)及糞便檢查。
