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冠心病適合運(yùn)動(dòng)嗎

心血管內(nèi)科編輯健康小靈通

54次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-14 12:12:59

關(guān)鍵詞： #冠心病 #運(yùn)動(dòng)

冠心病患者一般可以運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生建議選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式及強(qiáng)度。

穩(wěn)定型冠心病患者在醫(yī)生評(píng)估后通常可進(jìn)行低至中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、太極拳或固定自行車，這些運(yùn)動(dòng)有助于改善心肌供血、增強(qiáng)心肺功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)控制在最大心率的50-70%，每次持續(xù)20-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)前需充分熱身，避免寒冷或高溫環(huán)境下劇烈活動(dòng)。若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸痛、氣促等不適需立即停止。

急性冠脈綜合征、未控制的心力衰竭或嚴(yán)重心律失常患者應(yīng)禁止運(yùn)動(dòng)。近期發(fā)生心肌梗死或接受支架植入、搭橋手術(shù)者需經(jīng)心臟專科醫(yī)生制定個(gè)體化康復(fù)方案，通常術(shù)后2-3周方可開始循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)過程中需密切監(jiān)測(cè)血壓、心率變化，避免憋氣、突然發(fā)力等可能增加心臟負(fù)荷的動(dòng)作。

冠心病患者運(yùn)動(dòng)需隨身攜帶急救藥物如硝酸甘油片，避免單獨(dú)在偏遠(yuǎn)區(qū)域鍛煉。建議選擇地面平整、急救設(shè)施完善的場(chǎng)所，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖和血壓。日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食，控制體重和血壓，定期復(fù)查血脂、心電圖等指標(biāo)。任何新的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃實(shí)施前均應(yīng)咨詢心血管?？漆t(yī)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

冠心病運(yùn)動(dòng)

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