空腹血糖6.2高嗎
內分泌科編輯
醫(yī)心科普
關鍵詞： #血糖
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空腹血糖6.2毫摩爾每升屬于偏高范圍，可能提示空腹血糖受損或糖尿病前期。空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾每升，6.2毫摩爾每升略高于上限，需結合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步評估。
空腹血糖6.2毫摩爾每升可能與近期飲食中高糖食物攝入過多有關，如糕點、含糖飲料等短期內大量攝入，或檢測前一日晚餐進食過晚。長期缺乏運動、超重或肥胖也會導致胰島素敏感性下降，引起空腹血糖輕微升高。部分人群存在黎明現(xiàn)象，即清晨激素分泌導致血糖暫時性上升。某些藥物如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑也可能干擾血糖代謝。若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，需警惕糖尿病可能。
建議調整飲食結構，減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等。避免熬夜和過度精神緊張，定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖。若復查仍高于6.1毫摩爾每升或伴隨其他異常指標，應及時到內分泌科就診，完善糖化血紅蛋白、胰島功能等檢查。
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