陳皮到底是什么皮做的

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康解讀者

37次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-12-27 16:02:08

陳皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，需經(jīng)三年以上陳化，具有理氣健脾、燥濕化痰功效。

1、原料來源：

陳皮以廣東新會茶枝柑的果皮為最佳，福建、四川等地柑橘類果皮也可制作。采摘成熟果實(shí)后剝?nèi)⊥鈱庸?，去除白色橘絡(luò)部分，保留紅色油室層。傳統(tǒng)工藝要求特定品種柑橘在特定地域種植，陽光照射充足的坡地產(chǎn)出的果皮揮發(fā)油含量更高，藥用價(jià)值更顯著。

2、制作工藝：

新鮮橘皮需經(jīng)過三蒸三曬基礎(chǔ)處理：首次蒸制軟化纖維，暴曬脫水；二次蒸制激發(fā)芳香物質(zhì)，三次蒸曬后轉(zhuǎn)入陶罐密封陳化。專業(yè)炮制需控制環(huán)境濕度在65%以下，定期翻動防止霉變?，F(xiàn)代研究證實(shí)，陳化過程中橙皮苷轉(zhuǎn)化為橙皮素，是藥效提升的關(guān)鍵。

3、品質(zhì)鑒別：

優(yōu)質(zhì)陳皮外表面呈棕紅色，油室密集呈點(diǎn)狀凹陷，內(nèi)面淡黃白色。十年以上陳化者質(zhì)地脆硬，香氣醇厚帶樟香。常見偽品有用紅茶染色或硫磺熏制的劣質(zhì)橘皮，真品熱水浸泡后茶湯澄黃，偽品會快速褪色或產(chǎn)生刺鼻氣味。

4、藥用價(jià)值：

本草綱目記載陳皮能治胸腹脹滿、嘔吐噦逆?，F(xiàn)代藥理證實(shí)其揮發(fā)油可促進(jìn)胃液分泌，黃酮類成分抑制腸道平滑肌痙攣。經(jīng)典方劑二陳湯用其配半夏治痰濕，平胃散配伍蒼術(shù)治食積。日?？扇?-6克沸水沖泡代茶，緩解食欲不振。

5、食療應(yīng)用：

嶺南地區(qū)常用陳皮燉鴨理氣滋陰，陳皮紅豆沙健脾祛濕。藥膳配伍時(shí)需注意：陰虛燥咳者慎用，孕婦避免與溫補(bǔ)藥材同食。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，梅雨季節(jié)可密封后冷藏，發(fā)現(xiàn)蟲蛀需立即暴曬處理。

陳皮膳食可搭配薏米粥增強(qiáng)祛濕效果，或與山楂同煮助消化。日常保健建議晨起含服1克陳皮細(xì)末刺激唾液分泌，運(yùn)動后飲用陳皮薄荷茶解暑生津。存儲五年內(nèi)的陳皮每年需取出晾曬，十年以上者藥性穩(wěn)定可密封保存，烹飪時(shí)提前浸泡可充分釋放有效成分。

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