直蝦和彎蝦哪個新鮮
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小能手
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蝦體彎曲程度與新鮮度直接相關,彎蝦通常更新鮮,判斷標準包括肌肉收縮、儲存時間、色澤變化、氣味差異和觸感彈性。

新鮮蝦死亡后肌肉迅速收縮導致蝦體彎曲,這種僵直反應在4小時內最明顯。活蝦急凍或剛死的蝦會保持彎曲狀態(tài),而久置的蝦肌肉松弛逐漸變直。挑選時可觀察蝦尾與腹部是否緊密貼合,烹飪前用淡鹽水浸泡10分鐘能增強彈性。
直蝦多因冷藏超過48小時導致肌纖維降解,蝦青素氧化使甲殼發(fā)白。超市冰鮮蝦若呈筆直狀態(tài),可能已存放3天以上。建議購買后-18℃速凍保存,解凍時置于冷藏室緩慢化冰可減少水分流失。
新鮮彎蝦具半透明青灰色光澤,蝦頭與身體連接處無黑變。直蝦常出現甲殼泛黃或頭部發(fā)紅,這是酪氨酸酶氧化的結果。處理時可剪去蝦須和額劍,用生姜汁涂抹表面延緩變色。

新鮮海蝦帶有淡淡海水腥味,變質直蝦會產生氨臭味。購買前輕壓蝦頭檢查有無異味滲出,烹飪時加紫蘇葉或檸檬片能中和腥氣。醉蝦等生食做法必須選用活蝦或急速冷凍的彎蝦。
彎蝦按壓后回彈迅速,直蝦肉質松軟易留凹痕。測試時將蝦放掌心,新鮮蝦體自然彎曲不下垂。清蒸前用牙簽從蝦尾第二節(jié)插入挑出腸線,保持蝦形完整。

日常選購建議優(yōu)先挑選殼硬須全的彎蝦,搭配白蘿卜或綠豆芽促進代謝。冷凍蝦仁解凍后加生粉抓洗可恢復彈性,陽虛體質者宜用黃酒烹制。蝦頭變黑需徹底去除,與富含維生素C的食材同食有助于重金屬排出。存儲時用濕毛巾包裹冷藏不超過36小時,反復凍融會加速腐敗。特殊情況下直蝦經高溫油炸仍可食用,但營養(yǎng)價值降低。