胃不好吃什么水果好？胃不好的人吃什么養(yǎng)胃
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科普小醫(yī)森
關(guān)鍵詞： #水果 #吃什么養(yǎng)胃
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胃是人體非常重要的器官，胃每天工作，為人體消化食物，充分吸收食物營(yíng)養(yǎng)。隨著工作和生活壓力的增加，許多人在吃飯時(shí)饑餓或不按時(shí)吃飯，這對(duì)胃有很大的不良影響。胃不好的話，吃飯要多加注意。
胃不好吃的水果:
1、胃不好可以吃木瓜，木瓜含有木瓜酶，有助于分解蛋白質(zhì)吸收，緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃的好食物。木瓜很冷，不建議空腹吃。特別是胃寒、體虛的人不應(yīng)該多吃。不那樣的話，容易引起腹瀉。木瓜的成熟果可以直接作為水果食用，未成熟的木瓜可以用來燉湯，對(duì)胃不好的人有很好的效果。
2、胃不好可以吃石榴，石榴有生津止渴、潤(rùn)燥的效果。此外，石榴含有單寧酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降低血脂的物質(zhì)，對(duì)烹飪胃腸有一定的效果。
3、胃不好可以吃桂圓，桂圓可以作為水果食用，桂圓可以干燥，桂圓具有一定的藥用效果。桂圓具有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種效果。中醫(yī)可用于治療心脾虛損、血?dú)獠蛔阋鸬氖摺⒔⊥?、心悸、眩暈等癥狀。
4、胃不能吃櫻桃，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是櫻桃鐵含量非常突出，櫻桃有健脾開胃的效果。吃櫻桃時(shí)要注意適量，多吃容易著火。
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