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女子首次滑雪門票花195元治骨折花400 滑雪是項容易受傷的運動嗎？

健康焦點編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #骨折 #運動

山西太原一女子和朋友去滑雪場玩耍，為了拍照租單板。拍完覺得花195元僅得到幾張照片不劃算，就想再去一趟中級道卻意外摔倒致手腕骨折，花了400多治療手腕。那么滑雪是項容易受傷的運動嗎?

滑雪是項容易受傷的運動嗎?

滑雪屬于高危運動之一，但有正確的方法指引完全可能將受傷的風(fēng)險降到最低。想要滑雪的親要注意以下幾點：

1、從思想上正視滑雪運動的高風(fēng)險性，因為一時的疏忽有可能直接導(dǎo)致非常嚴重甚至死亡。強化安全意識。

2、剛接觸滑雪運動，建議聘請專業(yè)教練，或者接受有足夠滑雪經(jīng)驗的同伴的指導(dǎo)。

3、學(xué)習(xí)并遵循國際雪聯(lián)滑雪者行為準(zhǔn)則。

4、無論滑雪水平高低，建議佩戴頭盔，開滑前務(wù)必做熱身運動。

5、選擇適合自己的雪場和雪道，避開高峰時段。

滑雪必須知道的小常識

1、要及時關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和天氣變化，以防天氣突變。

2、初到雪場時應(yīng)先滑雪場的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。

3、初練滑雪應(yīng)注意循序漸進，量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，不要擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。

4、在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應(yīng)調(diào)節(jié)好速度不要過快過猛。

滑雪是比較好玩的項目，但是一定要注意安全，謹記規(guī)則，不要自己盲目的滑。


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