怎么判斷骨質(zhì)疏松
通??梢酝ㄟ^疼痛表現(xiàn)、身高變矮、駝背、骨折、呼吸功能下降等癥狀判斷骨質(zhì)疏松。如果患有骨質(zhì)疏松,建議及時去醫(yī)院就診。
1、疼痛表現(xiàn):疼痛是骨質(zhì)疏松較為常見的早期癥狀,多為腰背部疼痛。因為骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞,可能會刺激周圍神經(jīng)。疼痛通常在翻身、起坐及長時間行走后加重。
2、身高變矮:隨著病情發(fā)展,椎體會因骨質(zhì)疏松逐漸壓縮變形,導致身高降低。一般身高變矮在2-3厘米以上時,需警惕骨質(zhì)疏松。
3、出現(xiàn)駝背:多個椎體壓縮變形后,脊柱會向后凸,形成駝背。這不僅影響體態(tài)美觀,還會進一步加重脊柱負擔。
4、易發(fā)骨折:骨質(zhì)疏松使骨骼變得脆弱,輕微外力如咳嗽、彎腰撿東西等,都可能引發(fā)骨折,常見于椎體、髖部、腕部等部位。
5、呼吸受影響:嚴重的骨質(zhì)疏松導致脊柱畸形,胸廓變形,會影響肺部的正常擴張,引起呼吸功能下降,表現(xiàn)為氣短、呼吸困難等。
日常生活當中,要注重飲食均衡,多攝入富含鈣、維生素D的食物,如牛奶、綠豆、蝦等。如果病情較重,一般建議在醫(yī)生指導下使用碳酸鈣片、阿法骨化醇軟膠囊、依降鈣素注射液等藥物進行治療。
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