膝關(guān)節(jié)炎的危害表現(xiàn)主要有關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮和繼發(fā)性滑膜炎。膝關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人群。

1、關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)炎早期表現(xiàn)為間斷性隱痛，隨病情進(jìn)展可發(fā)展為持續(xù)性鈍痛或刺痛。疼痛多在活動后加重，休息后緩解，晨起或久坐后可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬感。寒冷潮濕天氣或過度勞累時疼痛癥狀常明顯加重。疼痛部位多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍。

2、活動受限

膝關(guān)節(jié)活動范圍逐漸減小是典型表現(xiàn)，患者可能出現(xiàn)下蹲困難、上下樓梯疼痛加重等癥狀。嚴(yán)重者可影響日常行走功能，出現(xiàn)跛行。關(guān)節(jié)腔內(nèi)游離體形成時可導(dǎo)致關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，表現(xiàn)為突然的關(guān)節(jié)卡壓感和活動障礙。

3、關(guān)節(jié)畸形

長期膝關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致關(guān)節(jié)力線改變，常見膝內(nèi)翻或膝外翻畸形。關(guān)節(jié)間隙不對稱狹窄導(dǎo)致下肢力線偏移，畸形進(jìn)行性加重可形成O型腿或X型腿。關(guān)節(jié)周圍骨質(zhì)增生形成骨贅，使關(guān)節(jié)外形增大變形。

4、肌肉萎縮

由于疼痛導(dǎo)致的運(yùn)動減少，膝關(guān)節(jié)周圍肌肉特別是股四頭肌可出現(xiàn)廢用性萎縮。肌肉力量下降進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成疼痛-活動減少-肌力下降的惡性循環(huán)。肌肉萎縮程度與病程長短和病情嚴(yán)重程度相關(guān)。

5、繼發(fā)性滑膜炎

膝關(guān)節(jié)炎患者常合并反應(yīng)性滑膜炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、皮溫升高和壓痛明顯?；ぴ錾屎窨蓪?dǎo)致關(guān)節(jié)積液，使關(guān)節(jié)脹滿感加重。反復(fù)發(fā)作的滑膜炎會加速關(guān)節(jié)軟骨破壞，形成關(guān)節(jié)退變的惡性循環(huán)。

膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。避免長時間保持蹲跪姿勢，注意膝關(guān)節(jié)保暖。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、豆制品等。出現(xiàn)明顯癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。