腦出血患者需注意控制血壓、避免劇烈活動(dòng)、定期復(fù)查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及監(jiān)測癥狀變化。腦出血多由高血壓、血管畸形等因素引起，可能導(dǎo)致肢體癱瘓、意識(shí)障礙等嚴(yán)重后果。

控制血壓是腦出血后管理的核心環(huán)節(jié)，高血壓是導(dǎo)致腦出血復(fù)發(fā)的主要危險(xiǎn)因素，患者應(yīng)每日定時(shí)測量血壓并記錄，遵醫(yī)囑服用降壓藥物如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等，避免情緒激動(dòng)或過度勞累。避免劇烈活動(dòng)包括禁止提重物、跑步等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，康復(fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)，臥床患者需每2小時(shí)翻身一次預(yù)防壓瘡。

定期復(fù)查需通過頭顱CT或MRI監(jiān)測出血吸收情況，首次復(fù)查通常在發(fā)病后1個(gè)月，后續(xù)根據(jù)病情每3-6個(gè)月復(fù)查一次，若出現(xiàn)新發(fā)頭痛、嘔吐等癥狀需立即就診。飲食應(yīng)限制每日鈉鹽攝入不超過5克，增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物，蛋白質(zhì)以魚類、豆制品為主，避免動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。癥狀監(jiān)測需重點(diǎn)關(guān)注意識(shí)狀態(tài)、肢體活動(dòng)度及語言功能，夜間睡眠時(shí)抬高床頭30度以降低顱內(nèi)壓，家屬應(yīng)學(xué)會(huì)識(shí)別瞳孔不等大、噴射性嘔吐等危急征兆。

腦出血患者需建立長期健康管理計(jì)劃，保持每日7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，戒煙戒酒，冬季注意頭部保暖，康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)，可配合針灸、經(jīng)顱磁刺激等輔助治療，心理疏導(dǎo)有助于緩解抑郁焦慮情緒，家屬需參與照護(hù)培訓(xùn)并備好急救聯(lián)系方式，社區(qū)醫(yī)生定期隨訪可動(dòng)態(tài)調(diào)整治療方案。