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身體上的肌肉都如何運(yùn)動
病情描述:
身體上的肌肉都如何運(yùn)動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    首先減肥是需要長期的堅(jiān)持的鍛煉的，雖然運(yùn)動是很容易的，但是如果要長期堅(jiān)持是很困難的，而且如果想要練出肌肉的話，一定要有一個好的鍛煉到安排和規(guī)劃，經(jīng)過一段時間的堅(jiān)持之后會有一定的效果，但是如果肌肉成型之后，還需要通過正規(guī)的鍛煉來使的肌肉的形狀變得更加好看。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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貧血的原因
貧血是我們生活中很常見的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當(dāng)我們營養(yǎng)不良的時候，體內(nèi)紅細(xì)胞生成減少的時候，紅細(xì)胞壽命短的時候，都會導(dǎo)致貧血。另外，當(dāng)我們患有一些疾病的時候，比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等，也會導(dǎo)致貧血。
血常規(guī)能檢查貧血嗎
出現(xiàn)貧血的情況，是可以通過血常規(guī)的方法來進(jìn)行檢查的。通過血常規(guī)的檢查會得出化驗(yàn)單，若患者的血紅蛋白值域低于110g/L，則表示出現(xiàn)了貧血的情況，需要及時進(jìn)行治療。最好是采用對因治療以及對癥治療這兩種方式。
人為什么會貧血
貧血是現(xiàn)在生活中很常見的一種疾病，引起貧血的原因有很多，可能是因?yàn)榧兗t細(xì)胞再生障礙，有可能是遺傳的，還有可能是因?yàn)樵煅h(huán)境異常所造成的，可能是因?yàn)槭а^多或者營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，貧血會出現(xiàn)面色暗黃的癥狀。
怎么查貧血
想要查出貧血，首先需要進(jìn)行血常規(guī)檢查，血常規(guī)檢查能夠查出是否有貧血以及貧血的嚴(yán)重程度。再就是要做骨髓檢查，骨髓檢查可以反映出骨髓細(xì)胞的增生程度，對于診斷某些貧血有著重要的意義。另外，查貧血還可以做紅細(xì)胞游離原卟啉測定以及血清鐵蛋白測定。
貧血幾種常見的癥狀介紹
核心提示: 貧血的癥狀通常會有手足麻木、行走不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀體征, 貧血的癥狀還了并有偏食或營養(yǎng)不良史,尤其是大于1歲的幼兒不添加輔食,就有可能為維生素B12或葉酸缺乏的巨幼細(xì)胞性貧血,骨髓象會發(fā)現(xiàn)典型的巨幼紅細(xì)胞,維生素B12或葉酸定量減低?！　『芏嗳嗽诙紫轮笸蝗徽酒饋淼臅r候會有一種