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吃紅棗瘦身有什么效果
病情描述:
吃紅棗瘦身有什么效果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    吃紅棗達不到減肥效果,但紅棗可以起到美容、補血的作用,紅棗含糖量且屬于高能量食品,最好不要空腹食用。最有效的減肥方法是控制熱量與脂肪的攝入,配合合理的鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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