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權(quán)威問答

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感冒發(fā)燒可以吃面包嗎
病情描述:
感冒發(fā)燒可以吃面包嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    感冒發(fā)燒期間可以適量吃面包。面包屬于易消化碳水化合物，能為機(jī)體提供能量，但需注意選擇無糖或全麥類型，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

    1、能量補(bǔ)充

    面包中的碳水化合物可快速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，幫助維持發(fā)燒時(shí)的基礎(chǔ)代謝需求。

    2、消化負(fù)擔(dān)

    建議選擇無餡料白面包或全麥面包，避免高糖油鹽類面包加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

    3、營養(yǎng)搭配

    需配合流質(zhì)食物如粥類食用，并增加維生素C含量高的水果補(bǔ)充營養(yǎng)。

    4、進(jìn)食方式

    少量多次進(jìn)食，避免一次性攝入過多導(dǎo)致胃腸不適，發(fā)熱期間建議將面包撕成小塊食用。

    感冒發(fā)燒期間應(yīng)以清淡飲食為主，可搭配小米粥、藕粉等流食，若持續(xù)高熱或食欲不振建議及時(shí)就醫(yī)。

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