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九個月寶寶能吃豆腐嗎
病情描述:
九個月寶寶能吃豆腐嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    九個月寶寶可以適量吃豆腐，豆腐富含優(yōu)質蛋白和鈣質，有助于嬰幼兒生長發(fā)育，但需注意過敏風險和進食安全。

    1、營養(yǎng)需求

    九個月寶寶處于快速生長期，豆腐可作為輔食補充植物性蛋白和礦物質，建議選擇嫩豆腐并搗碎成泥狀。

    2、過敏預防

    家長需首次添加時觀察是否出現皮疹或腹瀉等大豆蛋白過敏反應，過敏體質寶寶應延后至1歲后嘗試。

    3、進食安全

    家長需將豆腐切成小塊或壓成糊狀，避免嗆噎風險，不宜與高草酸食物同食影響鈣吸收。

    4、食用頻率

    每周食用2-3次為宜，單次量不超過30克，建議搭配谷物類食物提高蛋白質利用率。

    初次添加后觀察3天無不良反應再繼續(xù)，出現嘔吐或濕疹應暫停食用并咨詢兒科醫(yī)生。

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