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15歲青少年膝蓋疼痛可能由生長痛、運動損傷、滑膜炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎等原因引起，可通過休息、物理治療、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式處理。

1、生長痛：

處于快速生長期的青少年可能因骨骼與肌肉生長不協(xié)調(diào)引發(fā)膝蓋周圍鈍痛，通常夜間明顯且無紅腫。建議熱敷并補充鈣質(zhì)與維生素D。

2、運動損傷：

劇烈運動或姿勢不當可能導(dǎo)致半月板損傷、韌帶拉傷，表現(xiàn)為活動時刺痛或腫脹。需立即停止運動并冰敷，嚴重時需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

3、滑膜炎：

膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥多與過度使用或感染有關(guān)，伴隨關(guān)節(jié)積液和發(fā)熱感?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等抗炎藥，配合關(guān)節(jié)制動。

4、骨軟骨炎：

脛骨結(jié)節(jié)部位因運動牽拉出現(xiàn)局部隆起和壓痛，屬于青少年特有疾病。通常限制跑跳活動后自愈，疼痛明顯時可短期服用對乙酰氨基酚。

日常避免長時間跑跳運動，運動前充分熱身，若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)變形需及時骨科就診。