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早晨起來空腹喝蜂蜜水加醋好嗎
病情描述:
早晨起來空腹喝蜂蜜水加醋好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    早晨空腹飲用蜂蜜水加醋可能對胃腸黏膜造成刺激，不建議長期采用。具體影響與個體差異、蜂蜜與醋的比例、飲用頻率等因素有關(guān)。

    1、胃腸刺激

    空腹狀態(tài)下胃酸環(huán)境可能因醋的酸性加重，導(dǎo)致反酸或胃部不適，敏感人群可能出現(xiàn)燒心癥狀。

    2、血糖波動

    蜂蜜含單糖可能引起血糖快速升高，糖尿病患者或胰島素抵抗人群需謹慎。

    3、營養(yǎng)吸收

    酸性環(huán)境可能影響部分維生素吸收，長期空腹飲用可能干擾鐵、鈣等礦物質(zhì)代謝。

    4、黏膜損傷

    高濃度醋可能損傷食管及胃黏膜，胃炎或潰瘍患者可能加重病情。

    建議根據(jù)自身健康狀況調(diào)整飲用方式，胃腸敏感者可改為餐后稀釋飲用，并觀察身體反應(yīng)。

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