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生姜紅茶有什么功效

病情描述:

生姜紅茶有什么功效

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

生姜紅茶具有溫中散寒、促進(jìn)消化、緩解惡心、增強(qiáng)免疫等功效，適合寒性體質(zhì)或受涼后飲用，但胃潰瘍患者應(yīng)慎用。
1、溫中散寒
生姜中的姜辣素可擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，紅茶多酚幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，兩者協(xié)同改善手腳冰涼。
2、促進(jìn)消化
生姜刺激消化液分泌，紅茶單寧調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，餐后飲用可緩解腹脹，但空腹飲用可能刺激胃黏膜。
3、緩解惡心
生姜酚通過作用于消化道神經(jīng)末梢抑制嘔吐反射，紅茶香氣輔助舒緩神經(jīng)，對(duì)暈車暈船引起的惡心有效。
4、增強(qiáng)免疫
生姜醇具有抗炎作用，紅茶茶黃素可提升免疫細(xì)胞活性，但每日飲用不宜超過3杯避免咖啡因過量。
建議選用新鮮姜片與無添加紅茶沖泡，風(fēng)寒感冒初期飲用效果更佳，長期飲用者需監(jiān)測血壓變化。

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