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干檸檬水的功效與禁忌
病情描述:
干檸檬水的功效與禁忌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    干檸檬水具有補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力等功效，但胃酸過(guò)多者、齲齒患者、服藥期間人群及過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎飲用。

    1、補(bǔ)充維生素C

    干檸檬富含維生素C，適量飲用有助于抗氧化和膠原蛋白形成，適合免疫力低下人群。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。

    2、促進(jìn)消化

    檸檬酸可刺激胃液分泌，改善食欲不振和輕微腹脹。慢性胃炎患者飲用時(shí)需稀釋并控制量。

    3、調(diào)節(jié)血脂

    柑橘類黃酮物質(zhì)可能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，高血脂人群可適量飲用。需配合正規(guī)藥物治療。

    4、增強(qiáng)免疫

    維生素C與多酚類成分協(xié)同作用，有助于提升呼吸道防御能力。過(guò)敏體質(zhì)者需先測(cè)試耐受性。

    建議選擇無(wú)硫熏蒸的干檸檬片，60℃以下溫水沖泡保留營(yíng)養(yǎng)成分，每日飲用不超過(guò)1000毫升，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)牙釉質(zhì)健康。

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