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維生素A偏低可能導(dǎo)致夜盲癥、皮膚干燥、免疫力下降和生長發(fā)育遲緩等問題。

1、夜盲癥

維生素A是視紫紅質(zhì)合成的必需物質(zhì)，缺乏會導(dǎo)致視網(wǎng)膜感光功能下降，早期表現(xiàn)為暗適應(yīng)能力減弱，嚴重時可出現(xiàn)夜盲癥。可通過食用動物肝臟、胡蘿卜等食物補充，必要時遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊。

2、皮膚病變

維生素A參與上皮細胞分化，缺乏時會出現(xiàn)皮膚干燥、毛囊角化過度等癥狀。建議增加深色蔬菜水果攝入，臨床可選用維A酸乳膏治療。

3、免疫缺陷

維生素A對維持黏膜屏障完整性和淋巴細胞功能有重要作用，缺乏會增加呼吸道、消化道感染風(fēng)險?？蛇m量食用魚肝油、蛋黃等食物，醫(yī)生可能建議口服維生素A滴劑。

4、發(fā)育障礙

兒童維生素A缺乏會影響骨骼生長和牙齒發(fā)育，嚴重時導(dǎo)致生長遲緩。哺乳期母親需保證膳食攝入，患兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素AD滴劑。

日常應(yīng)注意均衡膳食，適量食用富含維生素A的動物肝臟、乳制品及橙黃色蔬果，避免長期偏食。出現(xiàn)明顯癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行大劑量補充維生素A制劑。