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白蕓豆減肥可能引起胃腸不適、營養(yǎng)不良、低血糖、過敏反應(yīng)等副作用。白蕓豆提取物通過抑制淀粉酶活性減少熱量吸收,但不當(dāng)使用可能干擾正常代謝。
白蕓豆中α-淀粉酶抑制劑可能引發(fā)腹脹腹瀉,與未被消化的碳水化合物在腸道發(fā)酵有關(guān)??蓽p少攝入量或停用,必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方消化酶膠囊調(diào)節(jié)。
長期抑制碳水化合物吸收可能導(dǎo)致維生素B族缺乏,出現(xiàn)乏力頭暈癥狀。建議定期監(jiān)測營養(yǎng)指標(biāo),補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片等。
糖尿病患者聯(lián)用降糖藥時(shí)可能誘發(fā)血糖過低,與碳水化合物吸收延遲有關(guān)。需密切監(jiān)測血糖,備好葡萄糖注射液、氫化可的松注射液、胰高血糖素等應(yīng)急藥物。
少數(shù)人對(duì)豆科植物蛋白過敏,表現(xiàn)為皮疹或呼吸困難。應(yīng)立即停用并服用氯雷他定片、地塞米松片、腎上腺素注射液等抗過敏藥物。
使用白蕓豆減肥產(chǎn)品前建議咨詢營養(yǎng)師,搭配均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng),避免與降糖藥同服,出現(xiàn)嚴(yán)重副作用需及時(shí)就醫(yī)。