健康知道
劇烈運(yùn)動后咳嗽可能由氣道干燥、胃酸反流、運(yùn)動性哮喘、支氣管痙攣等原因引起，可通過調(diào)整呼吸節(jié)奏、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式緩解。
1、氣道干燥運(yùn)動時(shí)經(jīng)口呼吸導(dǎo)致氣道黏膜水分蒸發(fā)，引發(fā)刺激性干咳。建議運(yùn)動時(shí)采用鼻吸口呼方式，隨身攜帶溫水滋潤咽喉。
2、胃酸反流劇烈運(yùn)動可能引起賁門松弛導(dǎo)致胃酸刺激咽喉。避免飽餐后立即運(yùn)動，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等抑酸藥物。
3、運(yùn)動性哮喘氣道高反應(yīng)性人群在冷空氣刺激下易發(fā)，表現(xiàn)為胸悶伴干咳。運(yùn)動前可預(yù)防性吸入沙丁胺醇、布地奈德、孟魯司特等控制癥狀。
4、支氣管痙攣運(yùn)動誘發(fā)的支氣管收縮常見于過敏體質(zhì)者，可能伴有喘鳴音。建議運(yùn)動前充分熱身，急性發(fā)作時(shí)需使用特布他林、異丙托溴銨、茶堿等支氣管擴(kuò)張劑。
運(yùn)動后出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽或伴呼吸困難建議盡早就診，日常可選擇室內(nèi)恒溫環(huán)境鍛煉，運(yùn)動強(qiáng)度宜循序漸進(jìn)。
