健康知道
骨腫瘤的日常護(hù)理方法主要有疼痛管理、營養(yǎng)支持、活動(dòng)保護(hù)和心理疏導(dǎo)。
1、疼痛管理：遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物如對乙酰氨基酚、布洛芬或曲馬多，配合熱敷或冷敷緩解局部疼痛，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。
2、營養(yǎng)支持：保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼修復(fù)，適量增加西藍(lán)花等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜水果。
3、活動(dòng)保護(hù)：使用拐杖或支具減輕患肢負(fù)重，避免跌倒和碰撞，進(jìn)行低強(qiáng)度關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練維持肌肉功能。
4、心理疏導(dǎo)：通過正念冥想緩解焦慮情緒，參加病友互助小組獲得社會(huì)支持，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
定期復(fù)查影像學(xué)評(píng)估腫瘤變化，出現(xiàn)異常疼痛或活動(dòng)障礙時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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