健康知道
坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、腫瘤壓迫等原因引起。
1、物理治療熱敷或冷敷可緩解局部炎癥，牽引治療能減輕神經(jīng)壓迫，超短波等理療可促進(jìn)血液循環(huán)。急性期建議臥床休息，避免久坐久站。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、中醫(yī)治療針灸可疏通經(jīng)絡(luò)，推拿能松解肌肉粘連，中藥熏蒸有助于祛風(fēng)除濕。建議選擇正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。
4、手術(shù)治療微創(chuàng)椎間孔鏡適用于腰椎間盤突出，開放減壓術(shù)用于嚴(yán)重脊柱狹窄。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)專業(yè)評(píng)估，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，可進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)在膝下墊枕頭緩解神經(jīng)張力。
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