健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子一般需要30天到42天，實(shí)際時(shí)間受到產(chǎn)婦恢復(fù)情況、分娩方式、個(gè)人體質(zhì)、護(hù)理?xiàng)l件等多種因素的影響。
1、產(chǎn)婦恢復(fù)情況順產(chǎn)且無并發(fā)癥的產(chǎn)婦通常30天可完成基礎(chǔ)恢復(fù)，剖宮產(chǎn)或產(chǎn)后出血者需延長至42天。
2、分娩方式自然分娩恢復(fù)較快，30天左右即可；剖宮產(chǎn)因手術(shù)創(chuàng)傷需6周子宮切口愈合期。
3、個(gè)人體質(zhì)高齡或貧血產(chǎn)婦恢復(fù)較慢，需加強(qiáng)營養(yǎng)觀察至42天；體質(zhì)良好者可適當(dāng)縮短周期。
4、護(hù)理?xiàng)l件專業(yè)月嫂或家庭支持充足時(shí)恢復(fù)效率更高，護(hù)理不足者建議延長休養(yǎng)時(shí)間。
產(chǎn)后需注意保暖避風(fēng)，逐步增加活動(dòng)量，飲食宜溫補(bǔ)易消化，定期復(fù)查惡露及子宮復(fù)舊情況。
