健康知道
骨折后酸痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、體位調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解，通常與炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、局部血腫、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
1、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚緩解炎癥性疼痛，或阿片類藥物如曲馬多短期控制劇痛，避免自行調(diào)整劑量。
2、物理治療傷后48小時冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合超聲波或低頻電刺激治療幫助組織修復(fù)。
3、體位調(diào)整抬高患肢高于心臟水平減少靜脈淤血，使用支具固定避免骨折端移動，睡眠時用軟枕支撐保持功能位。
4、康復(fù)訓(xùn)練在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行等長收縮訓(xùn)練防止肌肉萎縮，逐步增加關(guān)節(jié)活動度練習(xí)，避免過早負(fù)重。
恢復(fù)期注意補充鈣質(zhì)與維生素D，適度曬太陽促進(jìn)骨骼愈合，定期復(fù)查評估骨折愈合進(jìn)度。
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