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背部肌肉酸痛胸口也疼

骨科編輯 健康小靈通
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關鍵詞： #肌肉 #肌肉酸痛

背部肌肉酸痛伴隨胸口疼痛可能與肌肉勞損、肋軟骨炎、心血管疾病、胃食管反流或脊柱問題有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度運動可能導致胸背部肌肉疲勞性損傷。典型表現(xiàn)為局部壓痛且活動時加重，熱敷和休息可緩解癥狀。避免提重物或劇烈扭轉身體，可嘗試低強度拉伸改善血液循環(huán)。

2、肋軟骨炎

肋軟骨的無菌性炎癥常引起前胸后背放射性疼痛，咳嗽或深呼吸時癥狀明顯。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片有助于減輕炎癥，嚴重時需局部封閉治療。

3、心血管疾病

心絞痛或心肌缺血可能表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛并向背部放射。伴有胸悶氣短時需立即排查心電圖，硝酸甘油片可暫時緩解癥狀，但需警惕心肌梗死風險。

4、胃食管反流

胃酸刺激食管引發(fā)的牽涉痛可放射至胸背部，平臥或進食后加重。奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片能抑制胃酸，需避免飽餐和睡前進食。

5、脊柱病變

胸椎小關節(jié)紊亂或椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛。磁共振檢查可明確診斷，輕癥可通過牽引緩解，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術。

日常應注意保持正確坐姿，避免單側負重超過15分鐘。疼痛急性期可局部使用氟比洛芬凝膠貼膏，但持續(xù)48小時未緩解或出現(xiàn)冷汗、嘔吐需急診處理。建議睡眠時選擇中等硬度床墊，定期進行游泳等低沖擊運動增強核心肌群穩(wěn)定性。

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