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鐵鍋每次用完怎么保養(yǎng)

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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鐵鍋保養(yǎng)關(guān)鍵在于防銹和養(yǎng)油膜,方法包括及時(shí)烘干、均勻涂油、避免強(qiáng)清潔劑、定期燒制和正確存放。

1、及時(shí)烘干:

鐵鍋使用后需立即用熱水沖洗,避免食物殘?jiān)街?。水分殘留易?dǎo)致生銹,需用廚房紙擦干或小火烘干。鑄鐵鍋可倒扣在灶臺(tái)上用余溫蒸發(fā)水汽,保持鍋體干燥能延長(zhǎng)使用壽命。

2、均勻涂油:

烘干后趁鍋體微熱時(shí)涂抹食用油,花生油或豬油效果更佳。用軟布將油均勻擦拭至整個(gè)鍋面,包括鍋底和把手連接處。新鍋需重復(fù)3-5次涂油燒制過(guò)程形成油膜,日常每月保養(yǎng)一次即可。

3、清潔方式:

避免使用洗潔精和鋼絲球,頑固污漬可用粗鹽或絲瓜瓤摩擦。煮酸性食物后需重新養(yǎng)鍋,番茄、醋類(lèi)菜肴會(huì)破壞油膜。炒完菜可加水煮沸軟化焦垢,竹刷清潔后立即烘干。

4、高溫?zé)疲?/h3>

出現(xiàn)銹斑或粘鍋時(shí),將空鍋大火燒至冒煙,關(guān)火后涂抹油脂。燒制過(guò)程能碳化殘留物,油脂高溫滲透形成黑色氧化層。燒制后自然冷卻,重復(fù)2-3次可修復(fù)損傷的油膜。

5、存放技巧:

長(zhǎng)期不用時(shí)涂油懸掛存放,避免疊放摩擦。潮濕地區(qū)可放干燥劑或定期取出加熱。蒸煮用途的鐵鍋需單獨(dú)存放,與炒鍋分開(kāi)放置防止油膜受損。

日常搭配山藥、蓮藕等淀粉類(lèi)食材可幫助養(yǎng)鍋,使用后可用生姜片擦拭去味。保養(yǎng)得當(dāng)?shù)蔫F鍋會(huì)呈現(xiàn)鏡面般黑亮光澤,炒菜時(shí)能達(dá)到物理不粘效果。注意避免驟冷驟熱,空燒時(shí)間不超過(guò)3分鐘,新鍋前三個(gè)月需加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)。烹飪前適當(dāng)預(yù)熱,養(yǎng)成熱鍋冷油的習(xí)慣能減少粘鍋概率,鐵鍋的儲(chǔ)熱特性適合爆炒,正確保養(yǎng)可使用數(shù)十年。

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