荷葉茶到底能不能長(zhǎng)期喝呢？
養(yǎng)生保健編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
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荷葉具有解熱、抑菌、解痙的作用。加工后的荷葉味苦、咸、涼，具有清熱利濕、升陽(yáng)散、祛瘀止血的作用，對(duì)多種疾病有一定療效。荷葉浸劑和煎劑可以擴(kuò)張血管，清熱解暑，降低血壓。同時(shí)，它們也是減肥的良藥。荷葉茶還可以顯著降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，并具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。
荷葉茶是以荷葉為原料制成的保健茶。荷葉茶主要有三種作用：分解脂肪、消除便秘和利尿?；加?a href="http://www.028tfnet.cn/k/d6k8pcyuk502b4r.html" target="_blank">肥胖癥的女性，以及因中年而考慮預(yù)防成人疾病的人，不妨多喝愛(ài)荷葉茶。長(zhǎng)期飲酒對(duì)身體沒(méi)有副作用。另外，荷葉中的另一大類(lèi)活性物質(zhì)——生物堿，具有明顯的生理活性，具有明顯的降血脂、抗病毒等作用。荷葉怕桐油、白銀，另外荷葉比較冷，不要和冷的東西一起服用。
荷葉茶作為一種保健茶，雖然不像藥物那樣立竿見(jiàn)影，但沒(méi)有副作用。應(yīng)該是“三高”的理想選擇，即高血壓、高脂血癥、高膽固醇、中老年朋友和想保持苗條的女性。
荷葉茶主要有三種作用：分解脂肪、消除便秘和利尿。被肥胖困擾的婦女和考慮預(yù)防中年成人疾病的人不妨多喝荷葉茶。荷葉茶是一種食物，而不是藥物，因此具有無(wú)毒、安全的優(yōu)點(diǎn)。沒(méi)有必要節(jié)食，因?yàn)楹攘艘欢螘r(shí)間后，你對(duì)食物的愛(ài)好自然會(huì)改變，很多人不喜歡吃肉和油膩的食物。
另外，荷葉茶不需要煮。用沸水沖泡。最好燉5～6分鐘，這樣茶就會(huì)更濃。即使茶涼了，效果也不會(huì)改變，所以夏天可以冷卻后喝，味道更好。
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