肌腱炎怎么治療好
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肌腱炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部注射治療、手術(shù)治療等方式改善。肌腱炎通常由過度勞損、外傷、感染、代謝異常、免疫因素等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，用支具或繃帶固定患肢。手指肌腱炎可用鋁制夾板保持伸直位，跟腱炎建議穿足跟墊高的鞋子。制動時間一般為2-4周，期間可配合冰敷緩解腫脹。
2、物理治療
炎癥緩解后采用超聲波促進組織修復(fù)，每次8-10分鐘。沖擊波治療適用于鈣化性肌腱炎，每周1次連續(xù)3-5次。慢性期可用蠟療或紅外線改善血液循環(huán)，每日20分鐘。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，塞來昔布膠囊控制炎癥反應(yīng)。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。嚴重腫脹時口服邁之靈片改善微循環(huán)。
4、局部注射治療
頑固性疼痛可在超聲引導(dǎo)下注射復(fù)方倍他米松注射液，每年不超過3次。跟腱炎可聯(lián)合注射玻璃酸鈉，每周1次共3-5次。注射后需保持24小時干燥。
5、手術(shù)治療
保守治療無效的肌腱斷裂需行肌腱縫合術(shù)，術(shù)后石膏固定4-6周。鈣化性肌腱炎采用關(guān)節(jié)鏡下滑膜清理，術(shù)后早期開始被動活動。術(shù)后康復(fù)需持續(xù)3-6個月。
日常應(yīng)避免重復(fù)性動作，運動前充分熱身并使用肌效貼防護。建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，糖尿病患者需嚴格監(jiān)測血糖?？蛇m量補充維生素C和蛋白質(zhì)促進肌腱修復(fù)，但需避免過量補鈣。游泳等非負重運動有助于維持關(guān)節(jié)活動度，癥狀完全消失前禁止劇烈運動。若出現(xiàn)夜間痛或靜息痛應(yīng)及時復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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