腱鞘炎怎么治療最好
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腱鞘炎可通過休息制動、藥物治療、物理治療、封閉注射、手術治療等方式綜合干預，具體方案需根據病情嚴重程度決定。
1、休息制動
急性期應停止引發(fā)疼痛的活動，使用支具固定患指或腕關節(jié)2-3周。避免重復抓握、打字等動作，夜間可用夾板保持關節(jié)中立位。哺乳期女性需調整抱嬰姿勢，減少拇指受力。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂疼痛部位，或口服塞來昔布膠囊緩解炎癥。嚴重腫脹者可短期服用邁之靈片改善局部循環(huán)。禁止自行長期使用激素類藥物。
3、物理治療
超聲藥物透入治療可促進藥物吸收，每日1次連續(xù)5-7天?；謴推诓捎孟灟煱继?，溫度維持在50-55℃。沖擊波治療適用于頑固性疼痛，每周2次。
4、封閉注射
對保守治療無效的病例，由醫(yī)生在鞘管內注射復方倍他米松注射液與利多卡因混合液。注射后需保持注射部位干燥24小時，間隔3周可重復1次。
5、手術治療
病程超過半年且功能受限者，需行腱鞘切開減壓術。術后早期開始被動屈伸訓練，4周內避免負重。關節(jié)鏡手術創(chuàng)傷較小，恢復時間可縮短至2周。
日常應保持手部溫暖避免受涼，用溫水浸泡患處10分鐘每日2次。飲食增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高糖飲料攝入。練習抓握海綿球鍛煉肌力，每小時做5次手指伸展運動。若出現(xiàn)晨僵超過1小時或關節(jié)彈響加重，應及時復診評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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