肩關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、生活干預(yù)等方式治療。肩關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)退行性變、外傷、感染、免疫因素、代謝異常等原因引起。

1、藥物治療

藥物治療是肩關(guān)節(jié)炎的常見治療方式，常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，可以緩解疼痛和炎癥。糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片可用于嚴(yán)重炎癥的短期控制。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于延緩關(guān)節(jié)退變。局部外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于疼痛部位。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期使用。

2、物理治療

物理治療能改善肩關(guān)節(jié)功能并減輕癥狀。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。冷敷適用于急性期腫脹疼痛。超聲波治療通過高頻振動(dòng)促進(jìn)組織修復(fù)。電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可阻斷痛覺傳導(dǎo)。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，避免過度負(fù)荷。

3、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無效的嚴(yán)重病例可考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于滑膜增生明顯的患者。肩關(guān)節(jié)清理術(shù)可去除游離體和增生骨贅。嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞可能需要人工肩關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)，需充分評(píng)估適應(yīng)癥。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為肩關(guān)節(jié)炎屬于痹癥范疇，可采用針灸刺激肩髃、肩髎等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。推拿按摩可松解粘連改善活動(dòng)度。中藥熏洗如桂枝湯加減可溫經(jīng)散寒。內(nèi)服中藥如獨(dú)活寄生湯具有祛風(fēng)除濕功效。艾灸療法通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)氣血運(yùn)行。中醫(yī)治療需辨證施治，避免盲目自行用藥。

5、生活干預(yù)

日常生活管理對(duì)緩解癥狀至關(guān)重要。避免提重物和過度使用患側(cè)上肢。睡眠時(shí)可在肩部墊軟枕保持舒適體位?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。均衡飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。適度游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)靈活性。注意肩部保暖，避免空調(diào)直吹。

肩關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，急性期以休息為主，慢性期保持適度活動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，工作間隙可做簡(jiǎn)單的肩部伸展運(yùn)動(dòng)。飲食上可多攝入富含抗氧化物質(zhì)的新鮮蔬果，限制高脂高糖食物。戒煙限酒有利于關(guān)節(jié)健康。定期復(fù)查評(píng)估病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。如出現(xiàn)夜間痛加重、關(guān)節(jié)畸形等警示癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。