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吃什么水果壯陽

病情描述:

最近總感覺腰膝酸軟，房事的時間也特別短，我想吃一些水果壯陽，吃什么比較好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張子義主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

若出現(xiàn)性功能減退或希望改善性功能，可以適量吃桑葚、枸杞、石榴、香蕉等水果，也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸西地那非、他達(dá)拉非、十一酸睪酮、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
桑葚富含花青素和鋅元素，有助于改善生殖系統(tǒng)微循環(huán)；枸杞含枸杞多糖，可調(diào)節(jié)性激素水平；石榴含抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)血管舒張；香蕉富含鉀和維生素B6，有助于維持性激素平衡。
二、藥物
枸櫞酸西地那非通過抑制磷酸二酯酶改善勃起功能；他達(dá)拉非作用時間較持久；十一酸睪酮用于雄激素缺乏的替代治療；復(fù)方玄駒膠囊為中成藥，具有溫腎壯陽功效。所有藥物均須在醫(yī)生評估后使用。
日?？纱钆溥m度運(yùn)動及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免過度依賴單一食物或藥物，長期癥狀未緩解需排查糖尿病、心血管疾病等潛在病因。

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