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米酒的功效與作用有哪些

病情描述:

因為我家在南方，所以我很喜歡喝米酒，米酒有哪些作用呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

米酒具有促進消化、活血化瘀、補充營養(yǎng)、緩解疲勞等功效，適合適量飲用。
1、促進消化
米酒含有多種酶類物質(zhì)，能夠刺激胃液分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)和脂肪，改善消化不良癥狀。
2、活血化瘀
米酒中的酒精成分可促進血液循環(huán)，有助于緩解輕度氣血不暢引起的肢體麻木或痛經(jīng)癥狀。
3、補充營養(yǎng)
米酒富含B族維生素、氨基酸和微量元素，能為人體提供能量代謝所需的輔助營養(yǎng)素。
4、緩解疲勞
少量飲用米酒可舒張血管，改善末梢循環(huán)，對體力勞動后的肌肉酸痛有一定緩解作用。
建議選擇酒精度低于15度的米酒，每日飲用不超過100毫升，糖尿病患者及肝病患者應(yīng)避免飲用。

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