坐月子期間其實(shí)可以吃多種水果，比如，蘋果，奇異果，香蕉，菠蘿，山楂等等。但是也應(yīng)該有所注意，比如，不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，
脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會(huì)增加
消化道的負(fù)擔(dān)。你吃的水果不要太涼，剛從冰箱拿出來(lái)的水果，要放在室溫里過(guò)一會(huì)兒再吃。為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的
維生素。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
