權(quán)威問(wèn)答
若需要控制糖分?jǐn)z入或患有糖尿病，可以適量吃牛油果、檸檬、草莓、西柚等無(wú)糖水果，也可以遵醫(yī)囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。
牛油果含糖量極低且富含單不飽和脂肪酸，有助于穩(wěn)定血糖水平。
檸檬升糖指數(shù)低，富含維生素C，適合作為調(diào)味水果少量食用。
草莓每百克含糖量不足5克，同時(shí)含有豐富抗氧化物質(zhì)。
西柚含糖量約為7%，其柚皮苷成分可能有助于改善胰島素抵抗。
α-糖苷酶抑制劑，通過(guò)延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖。
雙胍類(lèi)降糖藥，可改善胰島素敏感性并減少肝糖輸出。
磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素控制血糖。
選擇水果時(shí)需注意個(gè)體耐受性，合并用藥者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化，避免空腹食用酸性水果刺激胃腸。
